我(wǒ)們的腹腔中(zhōng)，
有一(yī)個肝、一(yī)個脾、
一(yī)個胰、一(yī)個胃、一(yī)根腸，
還有——兩個腎。
從數量上來說，腎髒可以說是腹腔髒器中(zhōng)的一(yī)個「奇葩」，不，是兩個。有沒有想過，腎髒如此與衆髒器不同的生(shēng)長方式是爲什麽呢？
要是從物(wù)種進化和胚胎發育的角度來說，此處可以洋洋灑灑寫上萬把來字。然而，在這篇文章中(zhōng)，我(wǒ)隻想直觀地告訴大(dà)家，我(wǒ)們之所以有兩個腎髒，那是因爲……腎髒很忙，兄弟(dì)齊心，幹活不累。請關注拔罐圈，各種中(zhōng)醫絕技都在這裏
腎髒位于後背脊柱兩側，肋骨的下(xià)方，它們的外(wài)周包着脂肪和肌肉，正常情況下(xià)，很難用手觸摸到。
健康成年人的腎髒呈蠶豆形，大(dà)小(xiǎo)和蘋果 6 代手機差不多大(dà)，厚度則相當于三四部這樣的手機疊在一(yī)起。
腎髒僅占人體(tǐ)質量的 0.5% 左右，六十公斤的人的腎髒，兩個腎加起來大(dà)概有六兩左右。
腎髒的首要角色是人體(tǐ)的「淨化工(gōng)廠」，當血液流經腎髒時，血液中(zhōng)的代謝廢物(wù)、多餘的鹽分(fēn)和水将形成尿液排出體(tǐ)外(wài)。
健康的腎髒是勞模，一(yī)天工(gōng)作 24 小(xiǎo)時，一(yī)周工(gōng)作 7 天，全年無休。
心髒每次泵出的血液中(zhōng)，20～25% 會流經腎髒，每分(fēn)鍾腎髒可以過濾大(dà)約 1 升的血液，每小(xiǎo)時可将人體(tǐ)全身的血液過濾 12 遍，腎髒如此高效，全面超越市面上任何一(yī)台淨水器。
一(yī)天下(xià)來，流經腎髒的血液将産生(shēng) 180 升的「原尿」。對于這 180 升的原尿，腎髒反複精挑細選，提取其中(zhōng)絕大(dà)部分(fēn)有用成分(fēn)，将最終剩下(xià)的 1% 排出體(tǐ)外(wài)——這便是尿。因此，正常人每天的尿量是 1～2 升。
除了淨水的本職工(gōng)作外(wài)，腎髒還有好幾項兼職。
1. 調節血壓
一(yī)方面腎髒會調節水和鹽在人體(tǐ)的平衡，控制人體(tǐ)内液體(tǐ)的容量，從而維持正常的血壓。
另一(yī)方面，它會釋放(fàng)一(yī)種收縮血管的激素，提升血壓，以确保血液供給到人體(tǐ)的各個角落。
2. 促進造血
腎髒還分(fēn)泌一(yī)種促進紅細胞生(shēng)成的激素，作用于骨髓造血系統，促進和加速紅細胞的産生(shēng)，如果腎髒衰竭，不再工(gōng)作，貧血也将加重。
3. 維持骨骼健康
此外(wài)，腎髒還能加工(gōng)維生(shēng)素 D，使其變成具有活性的物(wù)質，在人體(tǐ)發揮作用，促進鈣磷在胃腸道的吸收，維持牙齒和骨骼的健康和生(shēng)長。
可别忘了，以上龐大(dà)的勞動量和紛繁的功能可都是那兩個手機大(dà)小(xiǎo)的腎髒實現的。
這下(xià)，知(zhī)道心疼自己的腎髒了吧？
記得多給它們喂點水——保護腎髒的第一(yī)要訣就是，别讓腎髒「口渴」。
要知(zhī)道，健康勤勞的腎髒不怕活兒多，就怕沒活幹。它們是堅強而又(yòu)嬌嫩的蓮花，泡在水裏沒大(dà)事，長時間不澆水，反倒會蔫了。
固然，兩個腎髒能夠均勻分(fēn)配工(gōng)作量，減輕它們的工(gōng)作壓力，但事實上，腎髒吃苦耐勞的程度遠超過我(wǒ)們的想象。
由此可見，兩個腎髒是造物(wù)的恩賜，是奇妙的備份，也是奉獻的基礎。
一(yī)個人生(shēng)命力的強弱，關鍵就是看陽氣是否充足。中(zhōng)醫認爲腎是人體(tǐ)先天之本，腎主持着人體(tǐ)諸多極爲重要的功能。一(yī)旦腎虛，危害就來了！
