誤區一(yī)：

中(zhōng)醫指中(zhōng)國傳統醫學，即中(zhōng)醫學，集結了古代人民同疾病作鬥争的經驗和知(zhī)識，通過長期實踐逐步形成并發展成的醫學理論體(tǐ)系。

中(zhōng)醫學以中(zhōng)醫的陰陽五行、氣血津液、五髒六腑等理論爲基礎，氣、血、津、精爲人體(tǐ)的組成，通過望聞問切四法，後運用各種中(zhōng)醫傳統療法，如中(zhōng)藥、針灸、生(shēng)活作息、飲食習慣等治療或調理身體(tǐ)。由此可見，作爲中(zhōng)國的國粹，中(zhōng)醫有着龐大(dà)而又(yòu)完善的系統。中(zhōng)醫除了吃中(zhōng)藥，還有針灸、拔罐、推拿、藥浴、刮痧、食療等各種方法，且療效甚佳。

誤區二：

很多人覺得，中(zhōng)藥療效慢(màn)。其實中(zhōng)醫是祛邪固本養生(shēng)。另外(wài)，中(zhōng)醫在治療一(yī)些急症方面很有奇效，例如針刺治療急性疼痛往往一(yī)針見效，甚至對于急病的搶救方面，中(zhōng)醫也有獨到之處，如從古代的華佗針刺麻醉，到現今的參附湯藥搶救心衰患者等等。所以中(zhōng)藥應改爲療效“漫”長。

誤區三：

有些病人到西醫療效不好時才想起中(zhōng)醫，把中(zhōng)醫當做是“救命稻草”，其實許多病中(zhōng)醫一(yī)開(kāi)始就可以介入，這樣效果會更好。例如糖尿病，西醫治療糖尿病，多數是控制飲食、注射胰島素。但糖尿病在中(zhōng)醫上即爲“消渴症”，治療方式清胃瀉火(huǒ)，養陰生(shēng)津，并且輔以食療，即顯效。由此可見，中(zhōng)醫對于疾病的治療，多從整體(tǐ)出發，調節髒腑功能，從而達到陰平陽秘、氣血充盈之效。

誤區四：

西醫營養學十分(fēn)重視和強調食物(wù)的酸堿性，看食物(wù)攝入人體(tǐ)内經過代謝轉化後，在體(tǐ)内最終代謝産物(wù)是呈酸性還是堿性。用以控制飲食，最終達到平衡體(tǐ)質的目的。

中(zhōng)醫食療則是利用“藥食同源”的食物(wù)進行防病治病，用以促進病體(tǐ)康複。中(zhōng)醫食療對人體(tǐ)進行調養，用食物(wù)來調理身體(tǐ)，達到陰陽平衡的目的。

誤區五：

現在很多年輕人覺得，養生(shēng)就是老年人的事情，其實這是完全錯誤的。中(zhōng)醫養生(shēng)，就是指通過各種方法增強體(tǐ)質、預防疾病，從而達到延年益壽的一(yī)種方法。中(zhōng)醫養生(shēng)在于調和陰陽，疏通氣血，保證人體(tǐ)的健康。現代人壓力大(dà)，生(shēng)活不規律，亞健康狀态越來越年輕化，因此對于任何年齡的人來講，養生(shēng)都是必不可少的。

中(zhōng)醫養生(shēng)的這幾個誤區是大(dà)部分(fēn)人都容易理解錯的，所以通過上面的解釋，應該可以讓大(dà)家對中(zhōng)醫養生(shēng)有個全面的了解。