清肝明目的中(zhōng)藥有哪些

1、枸杞子：說到枸杞相信大(dà)家再熟悉不過了，畢竟這種中(zhōng)藥到處都能看到。枸杞裏面的維生(shēng)素、胡蘿蔔素、鈣等營養元素非常多，對眼睛具有保護作用。不管是用它來泡茶還是熬湯，清肝明目的效果都是非常好的。

2、決明子：決明子可以有效緩解眼睛腫痛的現象，避免視力下(xià)滑。需要注意的是，大(dà)家若是有拉肚子、怕冷等陽虛症狀表現是不可以服用的。因爲其有着清肝明目的功效，性寒，這類人進食後會導緻病情越發嚴重的。

3、金銀花：金銀花具有清熱解毒的功效，能夠有效緩解疼痛現象。大(dà)家如果想要保護好自己的眼睛和肝髒，那麽不妨試試用金銀花和菊花泡茶喝(hē)。

4、桑葉：桑葉有着疏散風熱、清肝明目的作用，同時能夠有效緩解感冒、頭暈眼花等多種現象，屬于價值非常高的中(zhōng)藥材。

3款養生(shēng)茶讓你清肝明目

1、清熱明目茶：準備适量的生(shēng)地、麥冬、菊花和金銀花，把它們清洗幹淨後一(yī)起放(fàng)到杯子裏面，接着用開(kāi)水沖泡，然後把杯蓋蓋起來，隔二十分(fēn)鍾後就可以喝(hē)了。

2、五味蜜茶：準備适量的五味子、密蒙花、蜂蜜以及綠茶，先把五味子清洗幹淨後放(fàng)到鍋裏面，等到炒出香味後盛起來，然後往鍋裏倒水，水煮開(kāi)後把密蒙花、綠茶和炒好的五味子一(yī)起倒入鍋裏面，煮上幾分(fēn)鍾。等到茶水涼了後，放(fàng)點蜂蜜進去(qù)調調味即可。

3、霜桑葉茶：準備适量的霜桑葉，把它們清洗一(yī)下(xià)放(fàng)到鍋裏面煎煮，之後把霜桑葉撈出來，等到汁水冷下(xià)來後，把紗布放(fàng)進去(qù)浸泡，最後敷在眼睛上就行了。

想要有效保護好自己的眼睛和肝髒，大(dà)家就需要每隔一(yī)段時間讓眼睛休息一(yī)下(xià)，同時注意勞逸結合，保持良好的心态等。而要是眼睛或者肝髒已經生(shēng)病了，這時候後悔也來不及了，隻能積極主動地配合醫生(shēng)進行有效的治療，防止病情進一(yī)步惡化。