74萬人因此患癌 有人還用它養生(shēng)

日期：2021-10-29 11:07:33 訪問量：1351 來源：康世界（北(běi)京）健康管理有限公司

對于很多人來說，不論是工(gōng)作應酬，還是親朋好友的相聚，都離(lí)不開(kāi)酒來助興，甚至有些人已經養成習慣了，每天都得嘬上一(yī)口酒。

甚至有些人還覺得喝(hē)酒有助養生(shēng)，能活血；睡前喝(hē)點能安眠；葡萄酒能美容養顔……

但近期國際癌症研究機構發表了一(yī)項關于飲酒與癌症的重磅研究，打破了這些“認知(zhī)”。

2020年，全球約有74萬例癌症

因飲酒所緻

近期，國際癌症研究機構（IARC）領銜的一(yī)項關于“飲酒與癌症”的重磅研究被發表在《柳葉刀·腫瘤學》上。


（論文首頁）

研究結果表明：


2020年，全球約有74萬例新發癌症病例可歸因于飲酒，其中(zhōng)中(zhōng)國約占28萬例。


大(dà)家平時的觀念是“少量喝(hē)酒能夠養生(shēng)”，但是這項量化研究更具體(tǐ)地體(tǐ)現了，少量喝(hē)酒也能緻癌。


 • 大(dà)量飲酒（>60克/天，每天飲用超過6杯酒精飲料）——導緻了34.64萬例新發癌症病例。

 • 有風險的飲酒（每天20-60克，每天飲用2-6杯酒精飲料）——導緻了29.18萬例新發癌症病例。

 • 适量飲酒（<20克/天，相當于每天最多飲用2杯酒精飲料）——導緻了全球超過10萬例的癌症新發病例。

 • 即使每天飲酒量小(xiǎo)于10克，也造成了4.13萬例癌症的發生(shēng)。


其次，因喝(hē)酒緻癌的病例中(zhōng)，也有明顯的性别差異。其中(zhōng)，因酒精導緻癌症發病的男性，比例高達76.7%，而女性隻占23.3%。


食管癌、肝癌和乳腺癌（女性）是飲酒造成的發病例數最高的三類癌症。

具體(tǐ)數據如下(xià)：


從癌症類型來看，酒精相關新發癌症中(zhōng)，絕對病例數最多的，依次是

1、食管癌（18.97萬例）

2、肝癌（15.47萬例）

3、乳腺癌（9.83萬例）

4、結腸癌（9.15萬例）

5、唇和口腔癌（7.49萬例）

6、直腸癌（6.51萬例）

7、咽癌（3.94萬例）

8、喉癌（2.76萬例）


一(yī)口酒精，增加四大(dà)緻癌風險

1、代謝産物(wù)中(zhōng)含有“一(yī)級緻癌物(wù)”

酒精本身雖然不是一(yī)種緻癌物(wù)質，但是酒精代謝産物(wù)中(zhōng)的乙醛卻是一(yī)級緻癌物(wù)，它可以直接與DNA結合，導緻DNA突變，甚至導緻染色體(tǐ)變異。

需要注意的是，飲酒傷害是可以累積的，也就是說随着飲酒時間及量的增加，DNA的損害會逐漸累積，到達一(yī)定數量後才可能導緻癌變。

2、産生(shēng)過多的氧自由基，可引起基因癌變

酒精也能夠刺激細胞，産生(shēng)大(dà)量的氧自由基，不僅會加速衰老，刺激炎症的發生(shēng)，還可能導緻基因突變，出現組蛋白(bái)的甲基化與乙酰化，引發人體(tǐ)的癌症反應。

3、擾亂内分(fēn)泌系統

酒精尤其是一(yī)次性攝入過多時，會在一(yī)定程度上影響内分(fēn)泌系統的循環和血液的正常功能，還會刺激内分(fēn)泌的器官，出現激素水平失調的症狀。而激素和其它細胞生(shēng)長都有千絲萬縷的聯系，長期失衡，不僅會增加疾病風險，還會刺激腫瘤發生(shēng)。

4、聯合其它緻癌物(wù)質，增加癌症風險

酒精可以作爲其他緻癌物(wù)質（如煙草中(zhōng)的化學物(wù)質）的溶劑，從而間接促進癌症發展。

世衛組織：含酒精的飲料和乙醛

同爲一(yī)級緻癌物(wù)

世界衛生(shēng)組織是把含酒精的飲料（是的，哪怕酒精含量隻有7%的飲料）和乙醛同時列爲一(yī)級緻癌物(wù)的。



喝(hē)酒除了會導緻各種消化系統問題（例如約70%的胰腺病人是常飲用大(dà)量酒精的人），增加患上如前所述各種癌症的風險外(wài)，還能對我(wǒ)們身體(tǐ)造成其他影響：


1、削弱免疫系統


飲酒過量會削弱免疫系統，使身體(tǐ)容易受到肺炎和肺結核、HIV等傳染病的侵害。


2、腦損傷、骨質疏松、心血管疾病


此外(wài)，飲酒還會導緻腦損傷（視力模糊，記憶力減退，言語不清，行走困難和反應時間減慢(màn)）、骨質疏松症、多種心血管并發症（心絞痛、高血壓、心力衰竭以及中(zhōng)風）。


說到這裏，再解鎖大(dà)家的一(yī)個疑問：酒精會導緻消化系統癌症我(wǒ)能理解，但是爲啥還會引發乳腺癌？！

現有的證據表明，酒精會增加女性體(tǐ)内的雌激素水平，雌激素的刺激導緻乳腺癌的發生(shēng)。


而且酒量越大(dà)，乳癌發生(shēng)的幾率越高。


值得注意的是，在乳癌患者中(zhōng)有1%是男性患者，飲酒也是重要的誘發因素之一(yī)。


多種酒混搭更好喝(hē)？


患癌幾率高5倍，你還敢喝(hē)嗎(ma)！


常有人把不同成分(fēn)的酒混搭在一(yī)起喝(hē)，爲了喝(hē)着味道更好。殊不知(zhī)，混搭喝(hē)酒面臨着比單喝(hē)一(yī)種酒更大(dà)的危險！


歐美等發達國家已有大(dà)量研究顯示：多種酒混合着喝(hē)，對肝髒、腸胃和腎髒等器官的刺激和危害更大(dà)。經常混合飲酒的人，患肝癌的幾率比飲溫和的酒或不飲酒的人高出5倍。


所以，不要認爲喝(hē)一(yī)點酒沒什麽，更不要把健康不當回事。喝(hē)酒傷身體(tǐ)，甚至還增加患癌風險。大(dà)家要重視起來！

因爲，沒有健康，一(yī)切都爲0，健康是一(yī)切的基石。

你唯一(yī)可以炫耀的是：你的健康！關注大(dà)健康！


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