因爲脫發而被說成腎虛，這并不是一(yī)位發友的經曆，不少發友在微信上都曾問過，脫發是不是因爲腎虛？或者補腎能不能生(shēng)發？這類問題，結論簡而言之爲：腎虛有可能會導緻脫發，但脫發不一(yī)定都是因爲腎虛。今天講一(yī)下(xià)腎虛的定義之後，想必大(dà)家就會明白(bái)了。

1/腎虛是一(yī)種什麽樣的體(tǐ)驗？

提到腎虛，發友們肯定都不陌生(shēng)▼

“有時在過度勞累之後，腰腿酸痛……”

那麽中(zhōng)醫裏的“腎”主管什麽呢？

比如

腎主水——負責人體(tǐ)水液代謝，生(shēng)産尿，排尿

腎主骨——負責人體(tǐ)骨骼堅固有力

腎主髓——負責人體(tǐ)腦部發育健全，記憶，思維

腎藏精——負責我(wǒ)們長高高，生(shēng)長發育，造娃

腎主納氣——負責人體(tǐ)呼吸均勻，有深度

腎虛的六個常見症狀

一(yī)、脫發

如果一(yī)個人的頭發短時間内突然幹枯稀疏、失去(qù)光澤，即便用以前的護發用品，但還是阻擋不住頭發變差以及脫發的腳步，無法挽回頭發秃頂的尴尬情況，這個時候就需要考慮是否腎髒存在問題，畢竟腎髒健康，其華在發。

二、眼部浮腫

還有一(yī)個判斷方法就是眼睛是否長期浮腫，如果眼部浮腫也同時出現，那麽就要小(xiǎo)心，小(xiǎo)心這是腎虛而出現的症狀，一(yī)旦腎髒出現問題，身體(tǐ)的排水功能将會受到傷害，身體(tǐ)的毒素不能通過尿液及時排除身體(tǐ)之外(wài)，就會導緻浮腫出現。

三、發胖四肢無力

如果食量并沒有增大(dà)，但是在短期之内體(tǐ)重卻發生(shēng)了很大(dà)的變化，即使每天也積極運減肥效果也不盡如人意，雖然很少有人會将肥胖跟腎虛關聯起來，但是要知(zhī)道，很多人肥胖的罪魁禍首就是因爲腎虛，渾身沒勁以及四肢無力也是腎虛的常見症狀表現。

四、怕冷

在辦公室，大(dà)家都覺得适宜的溫度，自己卻冷得直打哆嗦，在平常生(shēng)活中(zhōng)也會發現穿衣永遠要比别人多，而且着涼就會是後腳冰涼，如果存在這些症狀，中(zhōng)醫一(yī)般會認爲是腎陽虛造成的。

五、尿頻(pín)尿急尿不盡

尿頻(pín)尿急尿不盡是典型前列腺症狀之一(yī)，如果已經出現這種症狀那麽說明前列腺存在很大(dà)異常，此外(wài)，夜間多尿也是腎虛的症狀之一(yī)。

六、腰痛

腎虛會導緻腰痛這種情況也基本上出現在女性身上，但雖說腎虛會引起腰痛，但腰痛的誘因不全是腎虛，想要判斷自己是否腎虛，還需要結合其他症狀一(yī)起判斷。