失眠就成了許多人的常态。那人爲什麽會失眠？

因爲長期失眠，會導緻記憶力明顯下(xià)降，神經元細胞會營養不良、萎縮，乃至凋亡，失眠還與心腦血管疾病有直接聯系。

中(zhōng)醫認爲，動則生(shēng)陽，生(shēng)陽即耗陰，長時間地耗陰，就會陰分(fēn)枯竭，身體(tǐ)自然就會受不了。最後的結局不是“陰平陽秘”，而是“陰陽離(lí)決”。

失眠的類型

1、氣郁化火(huǒ)型。

症狀:熱、頭暈、煩躁，人的性格也會變得焦躁，肝郁内熱會影響附近的器官，引起脾胃失調、消化不良、耳鳴、口苦、失眠等。
有些患者之所以煩躁，是因爲體(tǐ)内肝氣郁結，有馀氣就是火(huǒ)，郁結火(huǒ)，擾亂心靈，陽氣被排斥，不能進入陰影。

2、寒濕嚴重的類型。

症狀:臉色白(bái)、青、暗、黑
舌苔發白(bái)，咳嗽時痰發白(bái)，流鼻涕，風噴嚏不斷，感冒發熱時全身冷等。
有些患者體(tǐ)内寒濕重，陽光進入身體(tǐ)後，不能推動大(dà)量寒濕邪惡，人會感到疲勞，經常做夢，睡眠質量差。

3、陽不入陰型。

前者表現出腰膝酸軟、潮熱盜汗、大(dà)便密集、小(xiǎo)便短紅的症狀。
後者可分(fēn)爲肝火(huǒ)、痰火(huǒ)狀況:肝火(huǒ)旺盛，出現失眠多夢、兩恐灼痛、口幹、大(dà)便密集的症狀。
痰火(huǒ)表現出失眠、胸悶、腹脹、頭暈、口苦口幹的症狀。
有些患者在陽氣進入陰氣的機制上出了問題。從陽到陰，是從表進的過程。這裏的重要環節是從陽明到陰影的過程，如果這個環節有障礙，陽光自然不能進入陰影，就會失眠。
陰陽與五髒之間是相互關聯的，我(wǒ)們不能孤立地看待陰陽與五髒，隻有深思其内在的關系，才能對疾病的認識更深。

失眠有三個原因

1、心腎不交。

常見症狀有煩躁、夜尿、多下(xià)肢怕冷、易出汗、舌紅苔膩、下(xià)肢怕冷、腰酸等。

2、缺血。

道醫說中(zhōng)焦是我(wǒ)們的脾胃。人體(tǐ)的營養物(wù)質，包括血都來自胃。
人體(tǐ)通過胃消化食物(wù)，将食物(wù)的精華變成血。血是一(yī)種能量，代表着一(yī)種動能，輸布四方，供人體(tǐ)所需。

3、胃不和。

假如晚上吃得太多，也會造成失眠。人活一(yī)口氣，氣不僅用來睡覺，還用來消化食物(wù)。晚上吃太多的話(huà)，氣體(tǐ)會被中(zhōng)焦阻擋，陽氣不會輸給大(dà)腦，失眠。