如果把身體(tǐ)比作爲一(yī)棵大(dà)樹(shù)，腎就是樹(shù)的樹(shù)根，樹(shù)根缺少水，營養，就會造成樹(shù)木幹枯。

腎虛的10大(dà)信号

1、身體(tǐ)總是怕冷

有的人很怕冷，大(dà)家都覺得熱，他還覺得冷。其實，“畏寒”是腎虛重要的表現之一(yī)。這是因爲“陽氣根源于腎”，如果腎虛，人體(tǐ)的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，我(wǒ)們身體(tǐ)就會怕冷。

2、不缺覺卻總打哈欠

中(zhōng)醫上講“腎主欠”，這個“欠”就是哈欠的欠。如果你不熬夜但是整天打哈欠，那這就是腎虛的表現。

在臨床上有很多人說我(wǒ)有過敏性鼻炎，表現是不斷地打噴嚏，天氣稍微一(yī)變涼就打噴嚏，或者有時候更是無緣無故地打噴嚏，其實這也是腎虛的表現。對于過敏性鼻炎的人，其根本的問題是腎虛的問題，如果你老打噴嚏，可以找醫生(shēng)給你補補腎，鼻炎也會馬上有好轉。

4、面色發黑無光澤

特别是女性，你要是幾天不睡覺的話(huà)，馬上就會出現黑眼圈。所以大(dà)家千萬不要老熬夜，熬夜是最傷身體(tǐ)、最容易導緻人衰老的，久而久之面色就會發黑。

5、耳朵焦枯幹癟

在中(zhōng)醫上，耳輪可以反映一(yī)個人腎氣和腎衰。腎衰的人一(yī)般耳朵是幹癟的，顔色也是黑的，然後是焦枯的表現，這是典型的腎虛的表現。

6、經常無病呻吟

中(zhōng)醫将人常發出的聲音概括爲“呼、笑、歌、哭、呻”五聲，并分(fēn)别與五髒相對應，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。所以，如果經常無病呻吟就是腎虛了！

7、總感覺口鹹

五味（酸、苦、甘、辛、鹹）跟髒腑也是相對應的，與腎對應的味就是鹹味。因此以後就要注意了，如果經常覺得嘴裏總是鹹鹹，那就要引起注意了，這是腎虛的表現。

8、身上有腐臭味

人體(tǐ)的氣味也可以反映腎虛。如果身體(tǐ)上最近感覺到有一(yī)種異常的腐朽的氣味，壞了，這個人一(yī)定是腎虛了！因爲腐的味道屬于腎的味道，五嗅（臊、焦香、腥、腐）裏面的腐就是腎的味道。如果身上發生(shēng)腐朽的味道，說明這個人腎病很嚴重。

9、莫名感到恐懼

有的病人總無緣無故地恐懼，總覺得害怕，這也是與腎虛有關系的。因爲在腎的情志(zhì)那邊，恐是屬于腎的，沒有原因就害怕，那是腎虛、腎氣不充足的表現。

10、無緣無故總顫栗

腎虛的人會比較恐懼，恐懼的人會顫抖，怕冷的人也會顫抖。所以你如果老是無緣無故地顫抖，一(yī)定要注意這就是腎虛的表現。

有的人很怕冷，大(dà)家都覺得熱，他還覺得冷。其實，“畏寒”是腎虛重要的表現之一(yī)。這是因爲“陽氣根源于腎”，如果腎虛，人體(tǐ)的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，我(wǒ)們身體(tǐ)就會怕冷。