爲什麽人一(yī)過了25歲，身體(tǐ)就開(kāi)始狀況百出？
提不起氣色，臉色暗淡發黃；
皮膚粗糙，失去(qù)光澤，發黃，蒼白(bái)長斑；
入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜，經常感覺沒精神、力氣；
頭發稀少、發黃、幹枯；
痛經，月經量少，顔色發黑；
手心容易偏熱出汗，或者雙手冰涼；
脾氣大(dà)，經常發脾氣；
手指上沒有半月形或隻有大(dà)拇指上有半月形；
牙龈萎縮，牙齒的縫隙變大(dà)；
運動時出現胸悶、氣短、疲勞難以恢複；
……
這些症狀都在告訴你一(yī)個赤裸裸的現實：你的氣血太虛！
▷什麽是氣血？
氣血是中(zhōng)醫指人體(tǐ)内氣和血的統稱。
氣即具有推動血液、津液的生(shēng)成與運行，推動髒腑組織的各種生(shēng)理活動的作用；
血對人體(tǐ)最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分(fēn)和氧氣是人體(tǐ)各組織器官進行生(shēng)命活動的物(wù)質基礎。
人最重要的是氣血，因爲氣，身體(tǐ)才顯形，因爲血，才能保證全身營養的供應。
▷女人一(yī)生(shēng)會經曆幾次重大(dà)的氣血消耗
年輕時：因生(shēng)活壓力大(dà)、月經不調等，功能性子宮出血等導緻流血過多，氣血不足。
懷孕時：母親和胎兒都需要靠血液來供應營養，所以一(yī)般孕婦都會出現貧血、厭(yàn)食等症狀。
生(shēng)産時：生(shēng)産時失血過多，容易因貧血引發多種病症，嚴重貧血者，還會過早出現皺紋、白(bái)發、脫牙等症狀。
更年期：當女人步入更年期，又(yòu)會因爲肝腎不足、心腎不交，出現潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰酸骨痛等一(yī)系列問題。
氣血虛主要有兩大(dà)危害：
1、引起早衰、加速身體(tǐ)衰老。
2、引發疾病，髒腑功能減退、腦溢血、鼻炎、心髒病、高血壓、胃炎、便秘、月經不調、子宮肌瘤、痛經、各種婦科炎症、前列腺炎、前列增生(shēng)、腰腿痛、靜脈曲張、腫瘤等等，都與氣血不通有關。
▷抗衰老、增強體(tǐ)魄，從調理氣血開(kāi)始
中(zhōng)醫有一(yī)句話(huà)：氣正血正，百病不生(shēng)。無論男人還是女人，氣
中(zhōng)醫認爲，隻有血液充足，眼睛才能視物(wù)清晰，膚色才能飽滿紅潤。我(wǒ)們身體(tǐ)的很多表象，其實正是健康的體(tǐ)現。口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足，血虛的人膚色發黃、口唇色淡、毛發無光澤；血瘀常導緻膚色口唇晦暗、皮膚毛發幹燥，這一(yī)切全是因爲氣血差引起的。
如果把人體(tǐ)比作生(shēng)長植物(wù)的話(huà)，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用于人體(tǐ)，使其茁壯成長。一(yī)旦氣血不足，将導緻人體(tǐ)機能全面性潰敗。可以毫不誇張地說，從沒有一(yī)個氣血不足的女人會長壽！
